Войти
или Зарегистрироваться. Забыл Логин или Пароль                                                                       
 

ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.

При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.

Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.

Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.

Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

Некоторые полезные приемы

Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее.

Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям" (см. ниже).

Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

Рекомендации по заучиванию материала

Главное - распределение повторений во времени.

Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.

Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.

Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

Платформа обратной связи

Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам

Телефоны горячих линий

(866)304-2056, (866)304-1078
горячяя линия ЕГЭ (по Чегемскому району)

  (866)242-0713, (866)242-7690
горячяя линия ЕГЭ (региональная)

(495)104-68-38
горячяя линия ЕГЭ (федеральная)

Телефоны «горячей» линии  по вопросам организации горячего питания и выплатам за классное руководство в общеобразовательных организациях Чегемского муниципального района

 

Заместитель начальника Управления образования, муниципальный координатор ГИА-11 в Чегемском муниципальном районе  -  8 (86630) 4-20-56

 

Отдел дошкольного, общего и дополнительного образования  -  8 (86630) 4-10-31

 

Интернет приемная

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Ответы на вопросы

Полезные ссылки

Статистика посещений и RSS

6297850
Сегодня
Вчера
Эта неделя
Этот месяц
Прошлый месяц
Всего
2707
1305
4012
51153
67668
6297850

Your IP: 52.149.22.90
Server Time: 2024-05-28 16:11:08
Счетчик joomla